پیامبر اکرم (ص):

جاهِدوا أنفُسَکُم بِقِلَّةِ الطَّعامِ وَالشَّرابِ ؛ تُظِلَّکُمُ المَلائِکَةُ ، ویَفِرَّ عَنکُمُ الشَّیطانُ .

با کم خوردن و کم نوشیدن ، به جهاد با نفْس هاى خویش بپردازید تا فرشتگان بر شما سایه افکنند و شیطان از شما بگریزد .

تنبیه الخواطر : ج ٢ ص ١٢٢