اضطراب یک احساس ناخوشایند و نوعی دلواپسی است که با چند احساس جسمی مانند احساس خالی شدن سردل ، تنگی قفسه سینه ، تپش قلب، سردرد همراه است. گاهی افراد مضطرب دچار بیقراری و سردرگمی هم می شوند. اضطراب دارای انواعی است : اضطراب تسهیل کننده و اضطراب بازدارنده ....

استاد در این جلسه پیرامون اضطراب و راهکارهای درمانی نکاتی را بیان نمودند :

حجم: 13.6 مگابایت